リノール酸 10000 mg分の食品（251〜260）

131 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、1等）
× 76.3
86 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
× 116
722 mg

（可食部84 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
× 13.9
301 mg

（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
× 33.2
172 mg

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
× 58.1
430 mg

（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
× 23.3
2261 mg

（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
× 4.4
101 mg

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 99
83 mg

（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
× 120
1312 mg

（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
× 7.6

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