リノール酸 10000 mg分の食品（551〜560）

50 mg

（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
× 200
100 mg

（可食部100 gあたり）
おにぎり
× 100
150 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
× 66.7
150 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
× 66.7
149 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
× 67.1
45 mg

（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
× 222
16 mg

（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
× 625
423 mg

（可食部720 gあたり）
まさば（生）
× 23.6
941 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
× 10.6
95 mg

（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
× 105

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