リノール酸を多く含む食品
（1041〜1060位）
（可食部100 gあたり）
ほうぼう（生）
16 mg
しいら（生）
16 mg
かつお（加工品、塩辛）
16 mg
まかじき（生）
16 mg
サラダナ（葉、生）
16 mg
ほや（塩辛）
15 mg
ひらめ（天然、生）
15 mg
ロケットサラダ（葉、生）
15 mg
かき油
14 mg
あさり（缶詰、味付け）
14 mg
ホキ（生）
14 mg
いかなご（あめ煮）
14 mg
あまだい（焼き）
14 mg
あこうだい（生）
14 mg
コスレタス（葉、生）
14 mg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
13 mg
あわび（干し）
13 mg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
13 mg
まがれい（水煮）
13 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
13 mg
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