脂質の少ない野菜類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
ブロッコリー（花序、ゆで）
0.4 g
ほうれんそう（葉、生）
0.4 g
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
0.4 g
ロケットサラダ（葉、生）
0.4 g
トウミョウ（茎葉、生）
0.5 g
しゅんぎく（葉、ゆで）
0.5 g
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
0.5 g
切干しだいこん
0.5 g
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
0.5 g
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
0.5 g
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
0.5 g
にら（葉、ゆで）
0.5 g
ひのな（甘酢漬）
0.5 g
ブロッコリー（花序、生）
0.5 g
ほうれんそう（葉、ゆで）
0.5 g
めたで（芽ばえ、生）
0.5 g
モロヘイヤ（茎葉、生）
0.5 g
わさび（わさび漬）
0.5 g
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、乾）
0.6 g
バジル（葉、生）
0.6 g
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