ミリスチン酸を多く含む魚介類（321〜340位）（可食部100 gあたり）

• はまぐり（生）
  
  6 mg
• とりがい（斧足、生）
  
  6 mg
• たにし（生）
  
  6 mg
• いとよりだい（すり身）
  
  6 mg
• なまこ（生）
  
  5 mg
• みるがい（水管、生）
  
  5 mg
• ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
  
  5 mg
• ばかがい（生）
  
  5 mg
• とこぶし（生）
  
  5 mg
• さざえ（生）
  
  5 mg
• あわび（生）
  
  5 mg
• どじょう（生）
  
  5 mg
• きす（生）
  
  5 mg
• がざみ（生）
  
  4 mg
• さざえ（焼き）
  
  4 mg
• どじょう（水煮）
  
  4 mg
• ふかひれ
  
  4 mg
• はんぺん
  
  3 mg
• しばえび（生）
  
  3 mg
• あまえび（生）
  
  3 mg