ミリストレイン酸を多く含む魚介類（141〜160位）（可食部100 gあたり）

• いかなご（生）
  
  3 mg
• アラスカめぬけ（生）
  
  3 mg
• あゆ（養殖、焼き）
  
  3 mg
• あゆ（養殖、生）
  
  3 mg
• あまだい（生）
  
  3 mg
• むろあじ（くさや）
  
  3 mg
• まあじ（水煮）
  
  3 mg
• まあじ（生）
  
  3 mg
• ほたるいか（ゆで）
  
  2 mg
• ほたるいか（生）
  
  2 mg
• もがい（味付け缶詰）
  
  2 mg
• はまぐり（つくだ煮）
  
  2 mg
• わかさぎ（あめ煮）
  
  2 mg
• やまめ（養殖、生）
  
  2 mg
• ふな（甘露煮）
  
  2 mg
• ひらめ（天然、生）
  
  2 mg
• かずのこ（乾）
  
  2 mg
• きだい（生）
  
  2 mg
• したびらめ（生）
  
  2 mg
• べにざけ（くん製）
  
  2 mg