パルミトレイン酸を多く含む魚介類
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
5 mg
すけとうだら（すきみだら）
5 mg
うまづらはぎ（生）
5 mg
なると
4 mg
けんさきいか（生）
4 mg
ずわいがに（水煮缶詰）
4 mg
まふぐ（生）
4 mg
とらふぐ（養殖、生）
4 mg
はぜ（生）
4 mg
まだら（焼き）
4 mg
すけとうだら（生）
4 mg
おこぜ（生）
4 mg
えい（生）
4 mg
はんぺん
3 mg
まだこ（生）
3 mg
いか、加工品（いかあられ）
3 mg
いか、加工品（くん製）
3 mg
するめいか（焼き）
3 mg
トップシェル（味付け缶詰）
3 mg
みなみだら（生）
3 mg
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