パルミトレイン酸の少ない魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
カキ（くん製油漬缶詰）
420 mg
しまあじ（養殖、生）
430 mg
しろさけ（水煮缶詰）
440 mg
さわら（生）
440 mg
かずのこ（乾）
440 mg
まあじ（開き干し、生）
450 mg
子持ちがれい（生）
450 mg
さんま（缶詰、かば焼）
450 mg
まさば（生）
470 mg
さんま（焼き）
470 mg
むつ（生）
470 mg
まさば（缶詰、水煮）
480 mg
さわら（焼き）
490 mg
かじか（水煮）
500 mg
かます（生）
500 mg
しろさけ（塩ざけ）
500 mg
子持ちがれい（水煮）
510 mg
たかべ（生）
510 mg
ほっけ（開き干し）
510 mg
まながつお（生）
510 mg
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