パルミトレイン酸の少ない魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
めばち（生）
35 mg
カキ（養殖、生）
35 mg
なまこ（このわた）
37 mg
えそ（生）
38 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
40 mg
きびなご（生）
41 mg
どじょう（水煮）
41 mg
ほたてがい（生）
41 mg
しじみ（生）
42 mg
ほや（塩辛）
44 mg
さより（生）
46 mg
しらす干し（半乾燥品）
48 mg
たかさご（生）
48 mg
どじょう（生）
49 mg
あみ（塩辛）
50 mg
ぐち（焼き）
53 mg
カキ（養殖、水煮）
54 mg
さくらえび（ゆで）
54 mg
ホキ（生）
55 mg
かつお（加工品、かつお節）
56 mg
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