パルミトレイン酸の少ない野菜類
(21〜40位)
(可食部100 gあたり)
トマト(缶詰、ジュース)
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トレビス(葉、生)
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にんじん(根、皮つき、生)
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にんじん(根、皮つき、ゆで)
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きんとき(根、皮つき、生)
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きんとき(根、皮つき、ゆで)
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きんとき(根、皮むき、生)
Tr
きんとき(根、皮むき、ゆで)
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はくさい(結球葉、生)
Tr
はくさい(結球葉、ゆで)
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はくさい(漬物、塩漬)
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青ピーマン(果実、生)
Tr
れんこん(根茎、生)
Tr
れんこん(根茎、ゆで)
Tr
西洋かぼちゃ(果実、生)
1 mg
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
1 mg
キャベツ(結球葉、生)
1 mg
キャベツ(結球葉、ゆで)
1 mg
こまつな(葉、生)
1 mg
こまつな(葉、ゆで)
1 mg
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