リンの少ない野菜類
(101〜120位)
(可食部100 gあたり)
かぶ(根、皮つき、ゆで)
32 mg
たまねぎ(りん茎、生)
33 mg
つわぶき(葉柄、ゆで)
33 mg
なす(漬物、塩漬)
33 mg
にがうり(果実、油いため)
33 mg
茎ニンニク(花茎、生)
33 mg
茎ニンニク(花茎、ゆで)
33 mg
はくさい(結球葉、生)
33 mg
はくさい(結球葉、ゆで)
33 mg
ふだんそう(葉、生)
33 mg
おかひじき(茎葉、ゆで)
34 mg
ししとうがらし(果実、生)
34 mg
赤たまねぎ(りん茎、生)
34 mg
トレビス(葉、生)
34 mg
ふだんそう(葉、ゆで)
34 mg
へちま(果実、ゆで)
34 mg
そうめんかぼちゃ(果実、生)
35 mg
さんとうさい(塩漬)
35 mg
すぐきな(根、生)
35 mg
たかな(葉、生)
35 mg
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