カリウムを多く含む食品
（641〜660位）
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
320 mg
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
320 mg
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
320 mg
うし、和牛、かた（赤肉、生）
320 mg
おきあみ（生）
320 mg
するめいか（焼き）
320 mg
はまぐり（つくだ煮）
320 mg
ばいがい（生）
320 mg
メルルーサ（生）
320 mg
みなみだら（生）
320 mg
ほんころこ（生）
320 mg
にぎす（生）
320 mg
なまず（生）
320 mg
とびうお（生）
320 mg
たいせいようさば（生）
320 mg
まさば（生）
320 mg
しろさけ（塩ざけ）
320 mg
まこがれい（生）
320 mg
まがれい（水煮）
320 mg
かます（生）
320 mg
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