たんぱく質を多く含む魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
たいせいようさば（生）
17.2 g
いさき（生）
17.2 g
いかなご（生）
17.2 g
アラスカめぬけ（生）
17.2 g
まながつお（生）
17.1 g
どじょう（水煮）
17.1 g
うなぎ（養殖、生）
17.1 g
メルルーサ（生）
17 g
ホキ（生）
17 g
しろさけ（めふん）
16.9 g
あぶらつのざめ（生）
16.8 g
まいわし（塩いわし）
16.8 g
あこうだい（生）
16.8 g
むつ（生）
16.7 g
はたはた（生干し）
16.7 g
いとよりだい（すり身）
16.7 g
あさり（缶詰、味付け）
16.6 g
エスカルゴ（水煮缶詰）
16.5 g
たちうお（生）
16.5 g
まだこ（生）
16.4 g
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