たんぱく質の少ない魚介類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
16.2 g
おおさが（生）
16.3 g
まさば（缶詰、みそ煮）
16.3 g
トップシェル（味付け缶詰）
16.3 g
ばいがい（生）
16.3 g
ずわいがに（水煮缶詰）
16.3 g
いぼだい（生）
16.4 g
みなみだら（生）
16.4 g
まだこ（生）
16.4 g
たちうお（生）
16.5 g
エスカルゴ（水煮缶詰）
16.5 g
あさり（缶詰、味付け）
16.6 g
いとよりだい（すり身）
16.7 g
はたはた（生干し）
16.7 g
むつ（生）
16.7 g
あこうだい（生）
16.8 g
まいわし（塩いわし）
16.8 g
あぶらつのざめ（生）
16.8 g
しろさけ（めふん）
16.9 g
ホキ（生）
17 g
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