食塩相当量の少ない魚介類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
さんま（生）
0.3 g
たかべ（生）
0.3 g
すけとうだら（生）
0.3 g
すけとうだら（すり身）
0.3 g
まだら（生）
0.3 g
まだら（しらこ）
0.3 g
どじょう（水煮）
0.3 g
にしん（生）
0.3 g
バラクータ（生）
0.3 g
とらふぐ（養殖、生）
0.3 g
ほうぼう（生）
0.3 g
やつめうなぎ（干しやつめ）
0.3 g
とりがい（斧足、生）
0.3 g
ほたてがい（貝柱、生）
0.3 g
くらげ（塩蔵、塩抜き）
0.3 g
あいなめ（生）
0.4 g
まあじ（焼き）
0.4 g
たいせいようあじ（生）
0.4 g
あなご（生）
0.4 g
あゆ（天然、内臓、焼き）
0.4 g
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