トリアシルグリセロール当量の少ない魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
おおさが（生）
6.6 g
あぶらつのざめ（生）
6.6 g
ししゃも（生干し、焼き）
6.6 g
しまあじ（養殖、生）
6.6 g
まあじ（開き干し、生）
6.7 g
このしろ（生）
7.1 g
ししゃも（生干し、生）
7.1 g
まいわし（塩いわし）
7.2 g
なまず（生）
7.3 g
たいせいようあじ（生）
7.4 g
たかべ（生）
7.4 g
あゆ（天然、内臓、焼き）
7.5 g
しろさけ（水煮缶詰）
7.5 g
むつ（水煮）
7.7 g
きんめだい（生）
7.9 g
さわら（焼き）
7.9 g
たいせいようあじ（焼き）
8 g
あなご（生）
8 g
さわら（生）
8 g
このしろ（甘酢漬）
8.2 g
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