トリアシルグリセロール当量の少ない野菜類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
きんとき（根、皮むき、生）
0.1 g
きんとき（根、皮むき、ゆで）
0.1 g
葉ねぎ（葉、生）
0.1 g
青ピーマン（果実、生）
0.1 g
ほうれんそう（葉、冷凍）
0.1 g
まこも（茎、生）
0.1 g
むかご（肉芽、生）
0.1 g
サラダナ（葉、生）
0.1 g
コスレタス（葉、生）
0.1 g
ロケットサラダ（葉、生）
0.1 g
グリーンピース（生）
0.2 g
西洋かぼちゃ（果実、生）
0.2 g
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
0.2 g
しゅんぎく（葉、ゆで）
0.2 g
ほうれんそう（葉、生）
0.2 g
ほうれんそう（葉、ゆで）
0.3 g
グリーンピース（冷凍）
0.4 g
ニンニク（りん茎、生）
0.7 g
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
1.1 g
だいずもやし（生）
1.2 g
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