トリプトファンを多く含む魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
はたはた（生）
160 mg
どじょう（生）
160 mg
つぶ（生）
150 mg
わかさぎ（生）
150 mg
蒸しかまぼこ
140 mg
おきあみ（生）
140 mg
やりいか（生）
140 mg
さざえ（生）
140 mg
よしきりざめ（生）
140 mg
ずわいがに（生）
130 mg
毛がに（生）
130 mg
赤貝（生）
130 mg
うなぎ（養殖、生）
130 mg
魚肉ソーセージ
120 mg
まだこ（生）
120 mg
ほたるいか（生）
120 mg
こういか（生）
120 mg
とりがい（斧足、生）
120 mg
ぎんだら（生）
120 mg
ほたてがい（生）
100 mg
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