ビタミンA（レチノール当量）の少ない魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
テラピア（生）
3 μg
とびうお（生）
3 μg
とらふぐ（養殖、生）
3 μg
めばち（生）
3 μg
あまえび（生）
3 μg
いか、加工品（さきいか）
3 μg
むろあじ（生）
4 μg
かんぱち（生）
4 μg
こい（養殖、生）
4 μg
ちか（生）
4 μg
びんなが（生）
4 μg
あさり（生）
4 μg
あわび（干し）
4 μg
くるまえび（養殖、生）
4 μg
くるまえび（養殖、焼き）
4 μg
しばえび（生）
4 μg
あかいか（生）
4 μg
むろあじ（焼き）
5 μg
いわな（養殖、生）
5 μg
かつお（春獲り、生）
5 μg
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