ビタミンA（レチノール当量）を多く含む食品（1061〜1080位）（可食部100 gあたり）

• だいだい（果汁、生）
  
  2 μg
• さくらんぼ（米国産、生）
  
  2 μg
• グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
  
  2 μg
• バレンシアオレンジ（マーマレード、高糖度）
  
  2 μg
• うめ（梅漬、調味漬）
  
  2 μg
• わさび（わさび漬）
  
  2 μg
• エシャロット（りん茎、生）
  
  2 μg
• むかご（肉芽、生）
  
  2 μg
• なす（漬物、ぬかみそ漬）
  
  2 μg
• べいなす（果実、油揚げ）
  
  2 μg
• じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
  
  2 μg
• カリフラワー（花序、生）
  
  2 μg
• ケシ（乾）
  
  2 μg
• クルミ（いり）
  
  2 μg
• あさ（乾）
  
  2 μg
• レンズまめ（全粒、乾）
  
  2 μg
• ひよこまめ（全粒、乾）
  
  2 μg
• たけあずき（全粒、乾）
  
  2 μg
• そらまめ（フライビーンズ）
  
  2 μg
• ささげ（全粒、乾）
  
  2 μg