ビタミンB1(チアミン) 1.3 mg分の食品
(41〜50)
0.01 mg
(可食部1 gあたり)
パセリ(乾)
×
130
0.01 mg
(可食部1 gあたり)
あおのり(素干し)
×
130
0.03 mg
(可食部3 gあたり)
ブラジルナッツ(フライ、味付け)
×
43.3
0.74 mg
(可食部86 gあたり)
ぶた、中型種、ロース(皮下脂肪なし、生)
×
1.8
0.09 mg
(可食部10 gあたり)
ぶた、焼き豚
×
14.4
1.06 mg
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
1.2
0.22 mg
(可食部33 gあたり)
ラッカセイ(乾)
×
5.9
0.51 mg
(可食部61 gあたり)
ぶた、中型種、そともも(赤肉、生)
×
2.5
0.33 mg
(可食部40 gあたり)
だいず、全粒(国産、乾)
×
3.9
0.49 mg
(可食部60 gあたり)
ぶた、中型種、かたロース(赤肉、生)
×
2.7
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