ビタミンB1（チアミン） 1.5 mg分の果実類（121〜130）

• 

  0.07 mg

  （可食部260 gあたり）

  かき（甘がき、生）
  × 21.4
• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 30
• 

  0.03 mg

  （可食部100 gあたり）

  いちじく（生）
  × 50
• 

  0.01 mg

  （可食部50 gあたり）

  いちご（生）
  × 150
• 

  0.01 mg

  （可食部35 gあたり）

  あけび（果皮、生）
  × 150
• 

  0.06 mg

  （可食部340 gあたり）

  りんご（生）
  × 25
• 

  0.08 mg

  （可食部480 gあたり）

  ネクタリン（生）
  × 18.8
• 

  0.01 mg

  （可食部60 gあたり）

  ぶどう（缶詰）
  × 150
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 50
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
  × 50