ビタミンB12（シアノコバラミン）を多く含む魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
がざみ（生）
4.7 μg
ぼら（生）
4.7 μg
からふとます（生）
4.6 μg
いかなご（煮干し）
4.6 μg
めばち（生）
4.5 μg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
4.5 μg
かつお（加工品、塩辛）
4.5 μg
ふな（水煮）
4.4 μg
たかさご（生）
4.4 μg
ずわいがに（生）
4.3 μg
さくらえび（ゆで）
4.3 μg
ばいがい（生）
4.3 μg
子持ちがれい（生）
4.3 μg
まかじき（生）
4.3 μg
しらす干し（微乾燥品）
4.3 μg
いわな（養殖、生）
4.2 μg
ますのすけ（焼き）
4.1 μg
まがれい（焼き）
4.1 μg
おきあみ（ゆで）
4 μg
すけとうだら（生）
4 μg
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