ビタミンB12（シアノコバラミン）の含有量（食品）
（841〜850）
(0)
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
(0)
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
(0)
（可食部130 gあたり）
チコリー（若芽、生）
(0)
（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、ゆで）
(0)
（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、生）
(0)
（可食部180 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
(0)
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
(0)
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
(0)
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
(0)
（可食部5 gあたり）
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
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1
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85
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135
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