ビタミンB12(シアノコバラミン)の少ない野菜類
(81〜100位)
(可食部100 gあたり)
くわい(塊茎、生)
(0)
くわい(塊茎、ゆで)
(0)
ケール(葉、生)
(0)
コールラビ(球茎、生)
(0)
コールラビ(球茎、ゆで)
(0)
こごみ(若芽、生)
(0)
ごぼう(根、生)
(0)
ごぼう(根、ゆで)
(0)
こまつな(葉、生)
(0)
こまつな(葉、ゆで)
(0)
ザーサイ(漬物)
(0)
さんとうさい(葉、生)
(0)
さんとうさい(葉、ゆで)
(0)
さんとうさい(塩漬)
(0)
しかくまめ(若ざや、生)
(0)
ししとうがらし(果実、生)
(0)
ししとうがらし(果実、油いため)
(0)
しそ(葉、生)
(0)
しそ(実、生)
(0)
じゅうろくささげ(若ざや、生)
(0)
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