ビタミンB2（リボフラビン）を多く含む藻類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
えごのり（素干し）
0.29 mg
削り昆布
0.28 mg
ほそめこんぶ（素干し）
0.28 mg
ひとえぐさ（つくだ煮）
0.26 mg
あらめ（蒸し干し）
0.26 mg
えながおにこんぶ（素干し）
0.25 mg
塩昆布
0.23 mg
わかめ（原藻、生）
0.18 mg
おごのり（塩蔵、塩抜き）
0.18 mg
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
0.09 mg
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
0.08 mg
わかめ（カットわかめ）
0.07 mg
昆布（つくだ煮）
0.05 mg
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
0.04 mg
わかめ（めかぶわかめ、生）
0.03 mg
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
0.03 mg
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
0.02 mg
とさかのり（青とさか、塩蔵、塩抜き）
0.02 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
0.01 mg
もずく（塩蔵、塩抜き）
0.01 mg
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