ビタミンB3（ナイアシン）の少ない魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
やまめ（養殖、生）
3.8 mg
くるまえび（養殖、生）
3.8 mg
あまご（養殖、生）
3.9 mg
あゆ（天然、焼き）
3.9 mg
すずき（生）
3.9 mg
たちうお（生）
3.9 mg
あゆ（養殖、焼き）
4 mg
いさき（生）
4 mg
うなぎ（きも、生）
4 mg
おいかわ（生）
4 mg
にじます（淡水養殖、生）
4 mg
さんま（開き干し）
4 mg
まだら（干しだら）
4 mg
どじょう（生）
4 mg
にしん（生）
4 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
4.1 mg
うなぎ（かば焼）
4.1 mg
かます（焼き）
4.2 mg
どじょう（水煮）
4.2 mg
がざみ（生）
4.2 mg
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