ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食品（801〜820位）（可食部100 gあたり）

• まだら（生）
  
  1.4 mg
• まこんぶ（素干し）
  
  1.4 mg
• バナナ（乾）
  
  1.4 mg
• ドリアン（生）
  
  1.4 mg
• トウガラシ（葉・果実、油いため）
  
  1.4 mg
• ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、生）
  
  1.4 mg
• ししとうがらし（果実、生）
  
  1.4 mg
• あしたば（茎葉、生）
  
  1.4 mg
• はす（未熟、生）
  
  1.4 mg
• パン粉（半生）
  
  1.4 mg
• 小麦粉（中力粉、2等）
  
  1.4 mg
• シナモン（粉）
  
  1.3 mg
• トマトソース
  
  1.3 mg
• トマトケチャップ
  
  1.3 mg
• 中華だし
  
  1.3 mg
• しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
  
  1.3 mg
• しょうゆ（こいくちしょうゆ）
  
  1.3 mg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
  
  1.3 mg
• うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
  
  1.3 mg
• うし、和牛、もも（脂身、生）
  
  1.3 mg