ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む魚介類（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• あぶらつのざめ（生）
  
  0.73 mg
• まがれい（水煮）
  
  0.73 mg
• うに（生うに）
  
  0.72 mg
• えび、加工品（干しえび）
  
  0.72 mg
• たいせいようさば（水煮）
  
  0.72 mg
• たいせいようさば（生）
  
  0.72 mg
• しらす干し（半乾燥品）
  
  0.72 mg
• なまこ（生）
  
  0.71 mg
• あわび（干し）
  
  0.71 mg
• ふな（水煮）
  
  0.71 mg
• ちか（生）
  
  0.71 mg
• まさば（加工品、しめさば）
  
  0.71 mg
• 干しかれい
  
  0.71 mg
• いいだこ（生）
  
  0.7 mg
• するめいか（焼き）
  
  0.7 mg
• かつお（加工品、なまり節）
  
  0.7 mg
• かつお（春獲り、生）
  
  0.7 mg
• まあじ（生）
  
  0.7 mg
• ふな（生）
  
  0.69 mg
• まだら（しらこ）
  
  0.68 mg