ビタミンB5（パントテン酸） 5 mg分の食品（1001〜1010）

0.02 mg

（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
× 250
0.26 mg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 19.2
0.46 mg

（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、生）
× 10.9
0.05 mg

（可食部30 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）
× 100
0.04 mg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 125
0.36 mg

（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
× 13.9
0.23 mg

（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
× 21.7
0.1 mg

（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、生）
× 50
0.02 mg

（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
× 250
0.13 mg

（可食部75 gあたり）
厚揚げ
× 38.5

< 1 … 101 … 120 >