ビタミンB5（パントテン酸）を多く含む食品（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
  
  1.19 mg
• からふとししゃも（生干し、焼き）
  
  1.19 mg
• ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
  
  1.18 mg
• やつめうなぎ（生）
  
  1.18 mg
• あまのり（焼きのり）
  
  1.18 mg
• しいたけ（生しいたけ、ゆで）
  
  1.18 mg
• まいわし（生）
  
  1.17 mg
• ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
  
  1.16 mg
• うし、和牛、もも（赤肉、生）
  
  1.16 mg
• さくらえび（素干し）
  
  1.16 mg
• ほっけ（生）
  
  1.16 mg
• さわら（生）
  
  1.16 mg
• うなぎ（白焼き）
  
  1.16 mg
• 鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
  
  1.15 mg
• うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  1.15 mg
• いかなご（煮干し）
  
  1.15 mg
• 干しそば（乾）
  
  1.15 mg
• チョコレート（カバーリングチョコレート）
  
  1.14 mg
• うし、和牛、かた（赤肉、生）
  
  1.14 mg
• きくらげ（乾）
  
  1.14 mg