ビタミンB6(ピリドキシン)の少ない野菜類
(301〜320位)
(可食部100 gあたり)
めたで(芽ばえ、生)
0.27 mg
トウガラシ(葉・果実、油いため)
0.28 mg
茎ニンニク(花茎、ゆで)
0.28 mg
くわい(塊茎、ゆで)
0.3 mg
しろうり(漬物、奈良漬)
0.31 mg
茎ニンニク(花茎、生)
0.31 mg
だいこん(漬物、守口漬)
0.32 mg
なずな(葉、生)
0.32 mg
わさび(根茎、生)
0.32 mg
くわい(塊茎、生)
0.34 mg
つくし(胞子茎、生)
0.35 mg
モロヘイヤ(茎葉、生)
0.35 mg
あさつき(葉、生)
0.36 mg
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、葉)
0.36 mg
赤ピーマン(果実、生)
0.37 mg
わさび(わさび漬)
0.38 mg
ししとうがらし(果実、生)
0.39 mg
赤ピーマン(果実、油いため)
0.39 mg
ししとうがらし(果実、油いため)
0.4 mg
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき)
0.42 mg
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