ビタミンB9（葉酸）を多く含む野菜類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
とうがん（果実、生）
26 μg
みょうが（花穂、生）
25 μg
はやとうり（塩漬）
25 μg
とうがん（果実、ゆで）
25 μg
きゅうり（果実、生）
25 μg
そうめんかぼちゃ（果実、生）
25 μg
にんじん（根、冷凍）
24 μg
だいこん（漬物、たくあん漬、塩押しだいこん漬）
24 μg
糸みつば（葉、ゆで）
23 μg
にんじん（根、皮むき、生）
23 μg
赤たまねぎ（りん茎、生）
23 μg
ルバーブ（葉柄、ゆで）
22 μg
にんじん（根、皮つき、ゆで）
22 μg
なす（果実、ゆで）
22 μg
トマト（果実、生）
22 μg
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
22 μg
トマト（缶詰、ホール）
21 μg
むかご（肉芽、生）
20 μg
やまうど（茎、生）
20 μg
にんじん（根、皮むき、ゆで）
19 μg
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