ビタミンB9（葉酸）の少ない野菜類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
黄ピーマン（果実、油いため）
56 μg
アルファルファもやし（生）
56 μg
かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
58 μg
レッドキャベツ（結球葉、生）
58 μg
しろうり（漬物、奈良漬）
59 μg
ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
59 μg
ごぼう（根、ゆで）
61 μg
せり（茎葉、ゆで）
61 μg
はくさい（結球葉、生）
61 μg
たけのこ（若茎、生）
63 μg
たけのこ（若茎、ゆで）
63 μg
のざわな（漬物、塩漬）
64 μg
糸みつば（葉、生）
64 μg
タアサイ（葉、生）
65 μg
つまみな（葉、生）
65 μg
かぶ（葉、ゆで）
66 μg
チンゲンサイ（葉、生）
66 μg
トウモロコシ（未熟種子、カーネル、冷凍）
66 μg
根みつば（葉、生）
66 μg
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
67 μg
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