ビタミンDの少ない食品（801〜820位）（可食部100 gあたり）

• ルバーブ（葉柄、ゆで）
  
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• レタス（結球葉、生）
  
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• サラダナ（葉、生）
  
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• リーフレタス（葉、生）
  
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• サニーレタス（葉、生）
  
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• コスレタス（葉、生）
  
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• れんこん（根茎、生）
  
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• れんこん（根茎、ゆで）
  
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• ロケットサラダ（葉、生）
  
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• わけぎ（葉、生）
  
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• わけぎ（葉、ゆで）
  
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• わさび（根茎、生）
  
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• わさび（わさび漬）
  
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• わらび（生わらび、生）
  
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• わらび（生わらび、ゆで）
  
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• わらび（干しわらび、乾）
  
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• あけび（果肉、生）
  
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• あけび（果皮、生）
  
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• アセロラ（生）
  
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• アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  
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