ビタミンDの少ない食品
（1001〜1020位）
（可食部100 gあたり）
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
(0)
とさかのり（青とさか、塩蔵、塩抜き）
(0)
ひじき（ほしひじき）
(0)
ひとえぐさ（素干し）
(0)
ひとえぐさ（つくだ煮）
(0)
ふのり（素干し）
(0)
まつも（素干し）
(0)
むかでのり（塩蔵、塩抜き）
(0)
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
(0)
もずく（塩蔵、塩抜き）
(0)
わかめ（原藻、生）
(0)
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
(0)
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
(0)
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
(0)
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
(0)
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
(0)
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
(0)
わかめ（めかぶわかめ、生）
(0)
赤貝（生）
(0)
あさり（つくだ煮）
(0)
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