ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む魚介類（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• やりいか（生）
  
  1.4 mg
• ブラックタイガー（養殖、生）
  
  1.4 mg
• ほっきがい（生）
  
  1.4 mg
• あさり（つくだ煮）
  
  1.4 mg
• まながつお（生）
  
  1.4 mg
• ひらめ（養殖、生）
  
  1.4 mg
• ひらまさ（生）
  
  1.4 mg
• たかべ（生）
  
  1.4 mg
• くろだい（生）
  
  1.4 mg
• しろさけ（焼き）
  
  1.4 mg
• ほや（塩辛）
  
  1.3 mg
• トップシェル（味付け缶詰）
  
  1.3 mg
• とこぶし（生）
  
  1.3 mg
• メルルーサ（生）
  
  1.3 mg
• まだら（焼き）
  
  1.3 mg
• ちだい（生）
  
  1.3 mg
• さんま（生）
  
  1.3 mg
• まさば（焼き）
  
  1.3 mg
• まさば（水煮）
  
  1.3 mg
• べにざけ（生）
  
  1.3 mg