ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む魚介類（101〜120位）（可食部100 gあたり）

• まさば（缶詰、味付け）
  
  2.4 mg
• まさば（加工品、開き干し）
  
  2.4 mg
• きちじ（生）
  
  2.4 mg
• まいわし（トマト漬）
  
  2.4 mg
• ほたるいか（くん製）
  
  2.3 mg
• はまぐり（焼き）
  
  2.3 mg
• さざえ（生）
  
  2.3 mg
• あさり（缶詰、味付け）
  
  2.3 mg
• とびうお（生）
  
  2.3 mg
• さくらます（生）
  
  2.3 mg
• 干しかれい
  
  2.3 mg
• あなご（生）
  
  2.3 mg
• おきあみ（ゆで）
  
  2.2 mg
• こういか（生）
  
  2.2 mg
• あかいか（生）
  
  2.2 mg
• 毛がに（生）
  
  2.2 mg
• ばいがい（生）
  
  2.2 mg
• やまめ（養殖、生）
  
  2.2 mg
• マジェランあいなめ（生）
  
  2.2 mg
• はたはた（生）
  
  2.2 mg