ビタミンE（α-トコフェロール） 4.5 mg分の食品（1781〜1790）

• 

  0.2 mg

  （可食部150 gあたり）

  りんご（果実飲料、ストレートジュース）
  × 22.5
• 

  0.1 mg

  （可食部83 gあたり）

  ぶんたん（ざぼん漬）
  × 45
• 

  0.1 mg

  （可食部140 gあたり）

  ぶどう（生）
  × 45
• 

  0.4 mg

  （可食部515 gあたり）

  パパイア（未熟、生）
  × 11.3
• 

  0.1 mg

  （可食部65 gあたり）

  日本なし（缶詰）
  × 45
• 

  0.3 mg

  （可食部350 gあたり）

  日本なし（生）
  × 15
• 

  0.1 mg

  （可食部240 gあたり）

  だいだい（果汁、生）
  × 45
• 

  4 mg

  （可食部6600 gあたり）

  スイカ（生）
  × 1.1
• 

  0.2 mg

  （可食部150 gあたり）

  シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  × 22.5
• 

  0.1 mg

  （可食部208 gあたり）

  ザクロ（生）
  × 45