ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む食品
（861〜880位）
（可食部100 gあたり）
ちょうせんはまぐり（生）
0.5 mg
はまぐり（生）
0.5 mg
たにし（生）
0.5 mg
あわび（生）
0.5 mg
ほうぼう（生）
0.5 mg
ふな（甘露煮）
0.5 mg
にしん（くん製）
0.5 mg
にぎす（生）
0.5 mg
すけとうだら（生）
0.5 mg
しいら（生）
0.5 mg
さんま（みりん干し）
0.5 mg
まさば（加工品、しめさば）
0.5 mg
まさば（加工品、塩さば）
0.5 mg
このしろ（甘酢漬）
0.5 mg
ぐち（生）
0.5 mg
きす（生）
0.5 mg
かつお（加工品、角煮）
0.5 mg
まいわし（焼き）
0.5 mg
ぶんたん（砂じょう、生）
0.5 mg
ぶどう（干しぶどう）
0.5 mg
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