ビタミンE(β-トコフェロール)の少ない野菜類
(201〜220位)
(可食部100 gあたり)
きゅうり(漬物、ぬかみそ漬)
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きゅうり(ピクルス、スイート型)
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きょうな(葉、生)
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きょうな(葉、ゆで)
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くわい(塊茎、生)
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くわい(塊茎、ゆで)
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ケール(葉、生)
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こまつな(葉、ゆで)
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さんとうさい(葉、生)
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さんとうさい(葉、ゆで)
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さんとうさい(塩漬)
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しょうが(根茎、生)
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ぜんまい(生ゼンマイ、若芽、生)
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ぜんまい(干しぜんまい、干し若芽、乾)
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タアサイ(葉、ゆで)
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葉だいこん(葉、生)
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タイサイ(葉、生)
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たけのこ(しなちく、塩蔵、塩抜き)
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つくし(胞子茎、生)
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つるな(茎葉、生)
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