ビタミンKの少ない魚介類
(361〜380位)
(可食部100 gあたり)
かつお(加工品、塩辛)
2 μg
さざえ(焼き)
2 μg
はまぐり(つくだ煮)
2 μg
ほたてがい(水煮)
2 μg
あさり(缶詰、水煮)
3 μg
あわび(干し)
3 μg
さざえ(生)
3 μg
あさり(つくだ煮)
4 μg
あさり(缶詰、味付け)
4 μg
まさば(生)
5 μg
まさば(水煮)
5 μg
エスカルゴ(水煮缶詰)
5 μg
あゆ(うるか)
6 μg
まさば(焼き)
6 μg
ぼら(からすみ)
7 μg
あみ(つくだ煮)
7 μg
あゆ(養殖、内臓、生)
11 μg
うに(練りうに)
15 μg
あゆ(養殖、内臓、焼き)
16 μg
うなぎ(きも、生)
17 μg
<
1
…
19
20
>