ビタミンKを多く含む食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
なずな（葉、生）
330 μg
ひじき（ほしひじき）
320 μg
すいぜんじのり（素干し、水戻し）
320 μg
ほうれんそう（葉、ゆで）
320 μg
こまつな（葉、ゆで）
320 μg
ぎょうじゃにんにく（葉、生）
320 μg
トウミョウ（茎葉、生）
320 μg
昆布（つくだ煮）
310 μg
つるな（茎葉、生）
310 μg
おかひじき（茎葉、生）
310 μg
ほうれんそう（葉、冷凍）
280 μg
すぐきな（葉、生）
280 μg
みついしこんぶ（素干し）
270 μg
ほうれんそう（葉、生）
270 μg
なばな（洋種、茎葉、ゆで）
270 μg
つまみな（葉、生）
270 μg
だいこん（葉、生）
270 μg
すぐきな（すぐき漬）
270 μg
からしな（塩漬）
270 μg
あらめ（蒸し干し）
260 μg
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