水分の含有量（魚介類）
（21〜30）
44.6 g
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
24.3 g
（可食部75 gあたり）
めごち（生）
72.8 g
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
20.1 g
（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
2.4 g
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
103.9 g
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
304.4 g
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
89.6 g
（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
569.6 g
（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
14.4 g
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
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