水分の含有量(野菜類)
(ア行)
23.8 g
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、生)
26.7 g
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、油いため)
148.4 g
(可食部180 gあたり)
赤たまねぎ(りん茎、生)
98.4 g
(可食部120 gあたり)
赤ピーマン(果実、生)
103.9 g
(可食部120 gあたり)
赤ピーマン(果実、油いため)
23.7 g
(可食部28 gあたり)
あさつき(葉、生)
24.4 g
(可食部28 gあたり)
あさつき(葉、ゆで)
35.8 g
(可食部40 gあたり)
あしたば(茎葉、ゆで)
34.7 g
(可食部40 gあたり)
あしたば(茎葉、生)
9.6 g
(可食部10 gあたり)
アルファルファもやし(生)
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