亜鉛の少ない野菜類
(61〜80位)
(可食部100 gあたり)
クレソン(茎葉、生)
0.2 mg
こまつな(葉、生)
0.2 mg
しゅんぎく(葉、生)
0.2 mg
しゅんぎく(葉、ゆで)
0.2 mg
じゅんさい(若葉、水煮びん詰)
0.2 mg
しろうり(果実、生)
0.2 mg
しろうり(漬物、塩漬)
0.2 mg
せり(茎葉、ゆで)
0.2 mg
セロリー(葉柄、生)
0.2 mg
だいこん(葉、ゆで)
0.2 mg
だいこん(根、皮つき、生)
0.2 mg
だいこん(根、皮つき、ゆで)
0.2 mg
だいこん(漬物、たくあん漬、塩押しだいこん漬)
0.2 mg
だいこん(漬物、べったら漬)
0.2 mg
たまねぎ(りん茎、生)
0.2 mg
赤たまねぎ(りん茎、生)
0.2 mg
チコリー(若芽、生)
0.2 mg
チンゲンサイ(葉、ゆで)
0.2 mg
ミニトマト(果実、生)
0.2 mg
トレビス(葉、生)
0.2 mg
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