不眠症に良い栄養素

• トリプトファン
  20冊
• ビタミンB6（ピリドキシン）
  9冊
• カルシウム
  8冊
• ビタミンB12（シアノコバラミン）
  7冊
• ビタミンB1（チアミン）
  6冊
• ビタミンB3（ナイアシン）
  6冊
• マグネシウム
  6冊
• ビタミンB9（葉酸）
  4冊
• ビタミンB2（リボフラビン）
  4冊
• ビタミンB5（パントテン酸）
  4冊
• ビタミンC
  3冊
• ビタミンB7（ビオチン）
  3冊
• たんぱく質
  3冊
• 鉄
  2冊
• 銅
  2冊
• グリシン
  2冊
• エイコサペンタエン酸（EPA）
  1冊
• ロイシン
  1冊
• ドコサヘキサエン酸（DHA）
  1冊
• ヒスチジン
  1冊