アラニンを多く含む食品
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
うまづらはぎ（生）
1100 mg
かたくちいわし（生）
1100 mg
あゆ（養殖、生）
1100 mg
あゆ（天然、生）
1100 mg
あまだい（生）
1100 mg
ラッカセイ（乾）
1100 mg
あずき（あん、さらしあん）
1100 mg
しばえび（生）
1000 mg
つぶ（生）
1000 mg
メルルーサ（生）
1000 mg
むつ（生）
1000 mg
ほっけ（生）
1000 mg
どじょう（生）
1000 mg
まだら（生）
1000 mg
たちうお（生）
1000 mg
さんま（生）
1000 mg
いかなご（生）
1000 mg
あなご（生）
1000 mg
あこうだい（生）
1000 mg
ごま（乾）
1000 mg
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