カルシウムを多く含む魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
ひらめ（天然、生）
22 mg
バラクータ（生）
22 mg
まだい（養殖、焼き）
22 mg
さわら（焼き）
22 mg
いさき（生）
22 mg
アラスカめぬけ（生）
22 mg
まながつお（生）
21 mg
いいだこ（生）
20 mg
あわび（水煮缶詰）
20 mg
あわび（生）
20 mg
ほっけ（塩ほっけ）
20 mg
ホキ（生）
20 mg
にじます（海面養殖、焼き）
20 mg
からふとます（焼き）
20 mg
子持ちがれい（生）
20 mg
かつお（加工品、なまり節）
20 mg
いしだい（生）
20 mg
まだこ（ゆで）
19 mg
とりがい（斧足、生）
19 mg
べにざけ（くん製）
19 mg
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