カルシウムを多く含む野菜類
(141〜160位)
(可食部100 gあたり)
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
44 mg
ふじまめ(若ざや、生)
43 mg
はくさい(結球葉、ゆで)
43 mg
はくさい(結球葉、生)
43 mg
キャベツ(結球葉、生)
43 mg
わさび(わさび漬)
40 mg
ふき(葉柄、生)
40 mg
茎ニンニク(花茎、ゆで)
40 mg
レッドキャベツ(結球葉、生)
40 mg
キャベツ(結球葉、ゆで)
40 mg
きんとき(根、皮つき、ゆで)
39 mg
セロリー(葉柄、生)
39 mg
きゅうり(漬物、しょうゆ漬)
39 mg
ブロッコリー(花序、生)
38 mg
きんとき(根、皮むき、ゆで)
38 mg
つわぶき(葉柄、生)
38 mg
せり(茎葉、ゆで)
38 mg
芽キャベツ(結球葉、生)
37 mg
きんとき(根、皮つき、生)
37 mg
芽キャベツ(結球葉、ゆで)
36 mg
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